白癜风患者的保健方法具体是什么 我们的生活水平已经很好了，很多我们需要去注意的事情反而并没有去注意，因此很多的疾病都发生在我们的身上了，这是一个相当可怕的事情，在我们的生活中，一定要清楚这个疾病，不然的话危害就会相当的严重。下面就看看专家的简单介绍：

　　白癜风患者的保健方法具体是什么

　　1、减少或减少接触橡皮手套

　　因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。

　　2、少食富含维生素C的水果和蔬菜

　　水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等。

　　3、减少精神创伤或生活压力过大

　　精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要减少精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

　　4、合理膳食，注意休息

　　根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　5、进行期白癜风要减少外界刺激

　　外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

　　白癜风患者的保健方法具体是什么 专家温馨提醒：白癜风如不及时治疗将迁延多种疾病，建议患者尽早治疗以免造成更严重的危害。如果想了解更多关于白癜风相关知识，欢迎“在线咨询 ”专家，了解各种病因病症等，他们将为您详细解答！

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