白癜风患者的生活护理小妙招 白癜风是我们生活中常见的一些皮肤顽疾，每一位患者都深受其害，白癜风医生表示，白癜风在初期的治疗难度比较低，对患者的危害也比较小，患者朋友应该把握好这个黄金时期治疗，减少白癜风带来的危害。

　　一旦患上疾病对于患者来讲就要受到疾病的折磨，而有一些疾病由于治疗起来需要一定的时间，让许多的患者感觉到很困扰，还有一些久治不愈的患者因此失去了信心。在生活中我们大家要做的就是正视疾病，积极的治疗。这样才能争取早日康复。

　　有些白癜风患者听说“光疗”可以治疗白斑，并且认为晒太阳可以使人变黑，增加皮肤的黑色素，因此长时间晒太阳。其实这种观点是错误的，长时间的阳光暴晒不仅对病情无益，反而还会破坏患处的黑色素细胞。

　　但是，适当的晒太阳有利于病情恢复，白癜风患者适度接受日光浴，能促进黑素细胞的增生和迁移，促进黑素的合成，抑制局部的免疫反应，从而使白斑的颜色逐渐恢复正常。因此患者应减少强烈的阳光暴晒，并且应选择晒太阳的佳时间。

　　患者在晒太阳的时候，光线好和白斑位置呈垂直角度，这样效果好，也不能隔着普通玻璃晒，因为紫外线无法穿透玻璃。

　　对于晒太阳的时间要有所把握，好是早上9点到下午4点的太阳。而夏天早上8点到10点，下午3点到5点为佳，以防患者中暑，而在冬季好在中午十二点以后，防止患者受凉。

　　在阳光紫外线多的时候，患者尽量不要把皮肤暴露在外面，夏季出门一定要做好防晒措施，好不要选在正午或紫外线强烈的时候出门。

　　应该重视自己的饮食等问题

　　一、在治疗期间，白癜风患者要注意自己的饮食禁忌，了解哪些食物是白癜风患者需要合理忌口的，过辣，以及蟹、虾、羊肉等易引发过敏的食物，白癜风患者要尽量的少吃，白癜风患者要禁烟酒，养成良好的饮食习惯。

　　二、维生素C不利于病情恢复，所以维生素C含量高的食品像是西红柿、樱桃、猕猴桃、橙子、青椒等白癜风患者要尽量不吃或者少吃，还有菠菜含有丰富的草酸，会刺激白癜风患者的皮损部位出现瘙痒的症状，不利于病情的恢复，白癜风患者尽量不要吃。白癜风患者要禁烟酒，养成良好的饮食习惯。

　　三、白癜风患者的饮食要注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸与矿物质铜、锌的食物，来补充体内的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促进黑色素的合成，辅助白癜风的治疗，同时白癜风患者要注意合理饮食，注意营养的搭配，增加体质，对白癜风病情的恢复很有帮助。

　　白癜风患者的生活护理小妙招 以上提到的这些就是白癜风所出现的症状，希望患者朋友们能够认真区分，不要认为只是小小的皮肤病，很多时候可能是其他的疾病所引起的。如果患者家属没有办法明确究竟是哪一种疾病，好是带患者到医院接受诊治。祝你早日康复！

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