白癜风容易反复发作，这使得很多患者头疼不已，其实大家不用过于惊慌，白癜风复发也是有原因的，也是可以预防的，日常做好预防工作，就可以大大降低白癜风的复发的几率。那么，如何预防白癜风复发呢?接下来云南白癜风医院将给出详细的解释。

　　1、巩固治疗

　　个别患者祛白后又开始出现反复发作的现象，大多是有一定的诱发因素，如：过早停药、精神心理创伤后突发的应激反应等。因此白癜风患者在祛白后还要坚持巩固治疗，一般在停药后第1年和第2年的春季继续巩固治疗2个月，白癜风便不容易反复发作。

　　2、定期复查

　　白癜风祛白后，定期进行复查工作不能少。通过复查了解我们体内微量元素(如铜、锌、钙等)、微循环、免疫功能异常、血液、基底层黑色素细胞主要分布等是否处于一个正常数值，从而达到排除白癜风后期反复发作的可能性。

　　3、防止感冒找上你

　　现代医学研究认为，“感冒”是破坏人体免疫力的杀手之一，也是加重白癜风的主要罪魁祸首之一。这可能导致白癜风反复发作。

　　4、不熬夜

　　俗话说“早睡早起”，对于白癜风患者更是如此，正常的作息对疾病控制有一定的帮助。研究表明，熬夜会引起内分泌紊乱，是白癜风反复发作的原因之一，因此，养成有规律的作息习惯是祛白的前提。

　　5、警惕病从口入

　　虽然单靠饮食不能起到决定性的作用，但是合理的饮食对白癜风有很大的辅助作用。因此，患者要多补充微量元素，多吃含铜的食物，尽量少吃富含维生素C或辛辣的食物，防止因无禁忌导致白癜风反复发作。

　　6、适量运动，保持良好心态

　　白癜风患者可以适当增加运动量，如慢跑、步行、球类运动等，以增强身体素质，提高抵抗力。而在疾病发生后要正确对待，寻找诱发因素，调整心理，从事实中寻求真理，克服困难，树立正确的疾病观，乐观地克服疾病。

　　昆明白癜风专科医院温馨提示：以上是给患者预防白癜风复发的建议，患者可以遵循上述原则，做好日常护理，坚持巩固治疗，防止白癜风的反复发作。

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